Chấn thương và các lời khuyên, góp ý chữa trị

Nhà em cũng có mấy người bị nhiều gẵy xương như thế này.....

Ưu điểm của bó thuốc: nhanh khỏi hơn rất nhiều so với bó bột

Tuy nhiên bó bột có cái hay là cố định chân, không làm cho mối xương gẵy dịch chuyển

Trong trường hợp của bác, đã bó thuốc lá, thì tốt nhất là phải hạn chế di chuyển, đi lại.

Việc sưng cổ chân là đương nhiên vì đã gãy xương thì bao giờ gân, cơ khu vực đó cũng bị ảnh hưởng làm cho phù nề. Phù nế sẽ hết sau một thời gian thôi.

 

Khổ cái là tính em hơi hiếu động, nên cũng không hay chịu ngồi yên ạ

Theo "phác đồ" của ông thầy thuốc chữa trị cho em sau khi em ... vặn hỏi nhiều lần, thì có giải thích với em rằng trong vòng 10 ngày kể từ ngày chấn thương, vết thương sẽ ở trong trạng thái sưng và phù. Sau thời gian này mới là thời kỳ ổn định và quá trình can xương diễn ra. Quá trình giảm phù nề sẽ diễn ra song song với can xương, nhưng thường là sẽ sau 1 chút.

Một câu chốt lại là "Nhưng mọi thứ còn phụ thuộc khá nhiều vào thể trạng người bệnh, có người mau liền, có người chậm can xương"

Hiện giờ em đã đi lại được nhẹ nhàng, dù chân vẫn còn cảm giác đau nhẹ, mắt cá trong chân phải vẫn hơi bị sưng và chân phải "toe in" không chuẩn như chân trái . Thầy thuốc trả lời rằng đó là do phần cơ bao khớp của em chưa lành, giờ cứ nên đi lại bình thường và hơi khép bàn chân vào trong khi đi rồi một thời gian sẽ khỏi.

Em lo là ở chi tiết đó ạ. Giờ em nên làm tiếp ntn?

 

Năm ngoái, em cũng bị tai nạn khi chơi cầu lông, bị dập khớp và sưng to mắt cá bàn chân trái.

Em cũng chọn cách bó lá của một ông thầy kiêm Võ sư ở Quận 11, khoảng 3 tuần sau thì đi lại được tương đối ổn nhưng vẫn còn hơi sượng giống như bác. Em mua mấy chai thuốc nước của ông ấy buổi tối bóp thêm khoảng 3-6 tháng nữa thì cảm giác đi lại mới bình thường như cũ.

 

Giờ là lúc cần nghỉ ngơi và vợ con phục vụ :lol: Chân bác đang trong quá trình phục hồi do đó hạn chế đi lại, cổ chân của bác sưng một phần cũng do đi lại nhiều vì lúc vận động bác thường phải dồn toàn bộ lực lên cổ chân vì xương mác chưa liền nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng, bàn chân vì đang sợ đau cho nên hơi khó đi lại dần dần sẽ tốt lên. Sau khoảng 2 tháng bác dần dần tập phục hồi như đi bộ hoặc vận động nhẹ nhàng, tiếp theo chay bộ dần đều mỗi ngày một tăng cường độ lên tầm 4-5 tháng thì khỏi.

Bác phải ăn uống bồi bổ nhiều chất có canxi, uống thêm sữa ensure... bên cạnh đó tích cực tập luyện thể dục thể thao thì sau này mới không bị nhức chân lúc trái gió trở trời. Gẫy xương mác chỉ là chuyện nhỏ, nhiều ca chấn thương còn gẫy cả xương trụ mà sau vài tháng vẫn đi lại tốt do đó bác có thể hoàn toàn yên tâm mà dưỡng bệnh. Để hôm nào rỗi em hầu bác chuyên đề về xương để bác biết chứ em thì xương trong người gẫy gần hết rồi :wink:

- Xương đòn: đạp xe đạp bị bạn kéo giật lại ghi đông đập vào xương đòn -> gẫy
- Chân phải: Hồi bé trước cửa nhà thường hay có cái bậc cửa cao khoảng 50cm dưới thường để trống để dễ quét nhà -> gẫy chân phải. Thêm vụ xương mác 2 năm về trước nữa :cry:
- Chân trái: Lật cổ chân do đá bóng thì không tính hết
- Tay phải: Gây cả xương trụ lẫn xương quay, bây giờ vẫn còn tật
- Tay trái: Trật khớp do nhảy lên đánh đầu và bị bạn đội lưng

Tinh sơ sơ có mỗi 5-6 lần chứ mấy :mrgreen:

 

Thời gian đầu mới bị chấn thương, em tất nhiên phải đi bằng nạng, việc này diễn ra liên tục trong 3 tuần đầu, không thể tránh khỏi ạ

Tuần thứ 4, em nhá thử chân xuống nền và cảm thấy có thể chịu đựng được, em đã liều đi nhẹ nhàng trong nhà bằng chân không, không dùng nạng. Tuy nhiên, sau 1-2 ngày đi như vậy, em cảm thấy đau ở cổ chân (không đau ở xương mác) bởi mỗi động tác đi, em đều dò dẫm để đặt sao cho bàn chân thật thẳng trước khi dồn trọng lượng xuống. Sau đó, em "nghe" chân mình và quyết định không đi bằng chân không nữa, em sử dụng lại nạng trong 1 tuần sau đó.

Vậy là hết 4 tuần kể từ ngày đầu tiên bị chấn thương, bước sang tuần thứ 5, em lại bỏ nạng và đi tập nhẹ nhẹ, sau khi thấy đi chậm chậm được, em đã thử lái xe thứ năm vừa rồi (tròn 5 tuần bị đau) và lái từ đó tới giờ.

Không hiểu mẹ em nghe câu "chó liền da, gà liền xương" và hiểu nó thế nào nhưng nhồi cho em ăn thịt gà thôi rồi, bác ơi, uống sữa canxi, uống viên canxi gì đó nữa.

Em cũng tính sẽ tập chạy bộ sau khi chân bình phục trở lại để chân khỏe hơn và tập thể lực luôn ạ

Chà, bản danh sách chấn thương của bác cũng khá dày ạ

Mong được gặp bác quá, để được nghe bác tư vấn thêm.

 

Bác haiauden và bác Mission752 đều nói cần 4-6 tháng thì mới lành chấn thương kiểu này, có nghĩa là em mất thêm hơn 4 tháng nữa à?

Em thì đang mong trước Tết âm lịch, em có thể đi mà không bị gượng chân, chứ chạy thì 1 tháng nữa may ra ạ.

Em cũng không phải tạng người nhanh liền vết thương.

 

Không hẳn vậy . Thời gian trên là thời gian để bác hoàn toàn bình phục còn thông thường để liền xương thì chỉ 1-2 tháng. Liền xương không có nghĩa là bình phục bác nhé và bác chỉ có thể vận động nhẹ tránh va chạm vì có thể tái phát bất cứ lúc nào. Giống như nhà bác đổ bê tông sau 24h là đông cứng và 15 ngày có thể tháo côt pha nhưng phải 24 ngày nó mới đảm bảo độ cứng theo thiết kế. Việc đi lại vận động bình thường thì không vấn đề gì nhưng đá bóng thì e rằng hơi lâu

 

Theo lời khuyên của các bác, em muốn đi khám lại để đảm bảo an toàn.

Nhưng khoảng thời gian của em khá eo hẹp, đến các bệnh viện công như Việt Đức sợ không được bố trí khám ngay (hoặc thậm chí họ ... dỗi mà không khám ). Các bác có biết phòng khám nào làm dịch vụ nhanh và uy tín thì chỉ giúp em với nhé.

Cảm ơn các bác.

 

Với tình hình hiện nay của bác thì chỉ cần chụp phim để xem tình trạng xương mác đã liền chưa và có tiến triển tốt không thôi. Chứ bệnh viện họ cũng chẳng thể có phương pháp hay thuốc gì để uống thêm đâu ạ. Gãy xương đa phần là nghỉ ngơi để bệnh tự khỏi và chỉ uống thêm một số loại thuốc chống phù nề, thêm canxi và bồi bổ bằng thực phẩm.

Phòng khám thì bác có thể đến các bệnh viện tư như: Đức Trí (Lê Duẩn), Hồng Ngọc (nguyễn trường tộ) ... hoặc bất kỳ một phòng phám nào cũng có. Chỉ mất có 30' là có phim luôn.

 

Dạ, chụp phim thì em biết nhiều chỗ, nhưng khám tổng thể chấn thương và đưa phương án chữa trị tiếp theo thì nên ở đâu hả bác?

Em muốn nếu có giải pháp an toàn, em đang lo trường hợp 2 của bác 0208 ạ

 

Bác không nên quá lo lắng, chân của bác đi lại tạm ổn là tốt rồi, thời gian này nên hạn chế vận động để cho xương liền hẳn đã. tầm sau 2 tháng (kể từ khi chấn thương) thì hãy tập luyện dần dần để lấy lại cảm giác. Dần dần sẽ tốt dần lên. Với thời điểm hiện nay thì rất khó bác sỹ nào đưa ra phác đồ điều trị tích cực vì

- Bác là người có tuổi rồi >30t
- Bác không phải là vdv chuyên nghiệp nên không cần thiết phải áp dụng những phương pháp như các cầu thủ chuyên nghiệp
- Nếu có khám thì bác sỹ cũng sẽ khuyên bạn chỉ nên tập vận động dần dần và hạn chế chơi bóng đá từ nay về sau hoặc nếu chơi thì phải sau 6 tháng :wink:

 

Bác chỉ cần chụp phim xem tiến triển của bệnh thôi. Nếu xương đã liền và thẳng không cong vênh gì, thêm nữa là cơ gân xung quanh không bị tổn thương gì thì cứ tĩnh dưỡng 1 thời gian là nó sẽ khỏi. Thông thường như của bác mà chữa đông Y thì người ta sẽ cho thuốc uống kết hợp thuốc xoa gọi là trong ứng ngoài hợp hay nội công ngoại kích để nó hỗ trợ nhau thì sẽ chóng lành bệnh. Việc chữa trị Đông y như của bác nó cũng giống như bác đổ bê tông mà cho thêm phụ gia cho chóng đông kết vậy thôi nó sẽ chóng liền nhưng xương sẽ bị giòn nên cần phục hồi lâu hơn và bổ xung dưỡng chất. Xét về tổng thể thời gian để lành bệnh thì cả 2 phương pháp là như nhau :lol:

 

Vậy là bác mission 752 gần nhà em, cách có 3-4 km thôi. Nhà em ở khu Đền Lừ.

Thực tế là giờ em chỉ đi những lúc bắt buộc phải đi: đi World Cup, đi ăn uống, hay từ VP đi ra thang máy đến xe v.v ... và cũng rất "cảnh vẻ" thôi ạ, mỗi bước đi đều rất có ý thức rằng mình đang đau chân.

Oh, bác,

Coi lại phim chụp X-quang, thì chỉ coi được xương thế nào thôi, chứ cơ gân xung quanh có tổn thương hay không thật khó thể hiện trên phim ạ.

Em chỉ có thể quan sát và phỏng đoán bằng mắt thường, bên ngoài.

 

Em ở Nguyễn An Ninh bác ơi. Cách nhà bác có 1km là cùng :wink: Nếu em nhớ không nhầm thì trên phố Lương Khánh Thiện đoàn giữa có một cái phòng chụp Xquang, bác rỗi chạy qua đó chụp phát là xong. Đỡ phải đi đâu cho mệt.

Hôm nào phải offline khu Tân Mai - Đền Lừ cái bác nhỉ, dưới đó nhiều anh em lắm nhưng hâu như không biết mặt ngoài lão Sơn Dương badao và ClassA.

 

Với những kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm chứ chưa nói tới BS nhiều KN thì họ đọc phim rất tốt thậm chí còn hơn cả mấy ông BS tỉnh lẻ Bác cứ chụp phim là họ đọc được cần thì bác ra ngay viện Yhọc thể thao sát ngay sân vận động Hàng Đẫy cũng được (có mỗi vết thương bé tẹo :lol: :lol: :lol: )

 

vụ này phải ới cho được bác tcqanh.
trúng tủ của bác ấy mà.

 

Bác ơi, nói thật với bác là giờ em mới thấy thấm thía câu "có bệnh vái tứ phương" đấy, bác ạ . Lo lắm.

Bác tcqanh là bác sỹ chuyên xương khớp hả bác? Để em điện thoại cho bác ấy luôn. Trước em chỉ biết bác ấy làm ngành y, chưa biết bác ấy phụ trách khoa nào

Cảm ơn bác nhé

 

Thế nào cũng bị mắng vì tội làm ẩu làm bậy có thân mà không biết lo cho mà xem :lol: :lol:

 

Dạ, em gọi rồi, nhưng chưa bị bác ấy mắng ạ, lương y như từ mẫu bác ơi

Bác tcqanh có tư vấn cho em chi tiết và chu đáo, theo như vậy thì em cũng hơi phản khoa học một chút khi sử dụng chân bị chấn thương hơi sớm quá so với quy định, chứ cũng chưa gây ra hậu quả nghiêm trọng gì.

 

Em đã nói rồi mà, nói về xương thì em kinh nghiệm đầy mình

 

Anh Black Jack thân mến,

Cách đây 2 hôm trong trận giao lưu với đối tác, em bị cầu thủ đội bạn vào sau và hậu quả gẫy 1/3 xương mác chân phải.
Đọc topic này thì chấn thương em gặp phải giống hệt với anh Black Jack.
Tình trạng chấn thương của anh tới giờ thế nảo rồi? anh nhắn cho em xin thông tin của anh (nick yahoo hoặc mobile,...) để em liên hệ nhờ anh chia sẻ kinh nghiệm điều trị chấn thương với nhé!
Hoặc anh gửi cho em xin thông tin của anh vào nick yahoo: hackeridc. Rất mong sớm nhận được hồi âm của anh!

Trân trọng!

 

Chào bác

Em đúc rút kinh nghiệm cá nhân thôi bác nhé

Đầu tiên là nên nghe theo lời bác sỹ Tây Y. Xương mác tương đối dễ điều trị, nhiều trường hợp dùng đến xương cho các việc khác, người ta rút luôn xương từ đó ra để sử dụng . Em nói thế là bởi có ít nhất 3 bác sỹ nói với em điều ấy

Đầu tiên là xác định chấn thương xương như thế nào, Bác đi chụp phim, nhờ bác sĩ đọc phim xem chấn thương cụ thể là những gì, xương mác không quá lo ngại, nhưng coi chừng mắt cá chân của bác, bởi nhiều vụ chấn thương thế này mắt cá và khớp cổ chân dễ bị ảnh hưởng

Sau đó xác định là phải bó bột, không có cách nào chữa trị nhanh và lành bằng cách này. Bó bột tuy có khó chịu, nặng nề, mất ăn mất ngủ 1-2 ngày, nhưng đó là cách tốt nhất để ổn định chân. Xương chân bác sẽ tự động lành khi được bó bột Bác sỹ sẽ nắn chân bác thật chuẩn, rồi bó bột vào, sau khi bó xong chụp lại lần nữa xác định xem xương đã đúng vị trí chưa.

Bác được về nhà.

Hạn chế tối đa va đập, tác dụng lực v.v lên vết thương ấy. Cần tĩnh dưỡng cho vết thương tự lành, xương sẽ tự lành. Trong quá trình này, hạn chế tối đa việc chụp phim, bởi xương trong quá trình can xương (phủ canxi từ hai đầu xương gẫy vào với nhau là xương non, tia X chiếu vào không có lợi)

Theo suy nghĩ cá nhân của em, sau khi bó bột chừng 1 tháng, là có thể gá gá chân với nạng để tập đi trở lại được, dù bác sỹ nào cũng khuyên giữ bột với thời gian dài hơn.

Số của em: 0983 666 468

 

Tâm lý người chữa bệnh

Em từng là bệnh nhân vụ xương mác này, em hiểu khá rõ tâm lý của người bị thương.

Hỏi bác sỹ bệnh viện, thì họ chỉ thủng thẳng vài câu: "Tầm 3 tháng là khỏi". "Ôi, lo gì, về đọc kỹ chỉ dẫn bác sỹ trong y bạ"

Họ trả lời là vậy, bởi thực ra cũng chẳng có gì nhiều để mà nói, mình đau thì mình sốt ruột nên hay hỏi, thế thôi.

Nhưng, có bệnh vái tứ phương, em đôn đáo hỏi lung tung, đâu em cũng hỏi, và kết quả là nhiều người nói bó lá nhanh lành. Nhưng bác tuyệt nhiên không nên tháo bột mà đi bó lá nhé.

Bởi bó lá bản chất là bó bằng nẹp tre, có tác động ngoại lực vào vết thương, nó khá xanh chín nếu bó chuẩn, nhưng nếu bó không chuẩn, dẫn đến xô lệch xương, thì chỉ có cách ... đập xương ra bó lại thôi bác ạ. Chưa kể bó lá thường khiến gân A-xin (Archilles) gân gót chân của bác căng ra vì bó có xu hướng duỗi chân.

Bó bột nặng nề, nhưng nó lại đảm bảo an toàn vì chẳng đụng vào được trong một thời gian dài, lại để bàn chân vuông góc với xương trụ, đảm bảo không bị căng gân nào và giãn gân nào.

Chúc bác mau lành

(Bác để lại số để em có thể gọi cho bác nhé)

 

Diễn đàn giờ lại có chiên da về xương khớp :lol:

 

Không dám nhận là chuyên gia bác ơi . Diễn đàn chia sẻ với nhau được cái gì thì chia sẻ, của cộng đồng mà bác.

Thôi thì các bác "từng có kinh nghiệm" chỉ bảo cho em, giờ em góp ý cho các bác "mới gia nhập" binh đoàn thương binh