Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ.

Discussion in 'Quán Cafe VNAV' started by lehuulinh, 14/11/11.

Page 10 of 10
  1. Sheva

    Sheva Advanced Member

    Joined:
    21/3/10
    Messages:
    60
    Likes Received:
    13
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Em bỏ thuốc được khoảng hơn 4 năm rồi, thâm niên hút thuốc cũng trên dưới 10 năm mỗi ngày 1 gói. Kết quả tăng từ 48kg lên đến bây giờ là 73kg dù chơi tennis đều đặn tuần 2 buổi :(. Bác nào có cách giảm béo hiệu quả xin chỉ cho em với, hôm trước em nghĩ tiêu cực định hút lại cho nó gầy bớt đi :).
     
    Sheva, 26/7/12
    #226
  2. Hungthuocbac

    Hungthuocbac Advanced Member

    Joined:
    5/7/12
    Messages:
    3.911
    Likes Received:
    7
    Location:
    Thanh Hóa
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Úi chà.Bác bỏ thuốc mà tăng lên những 25kg cơ à?Theo em bỏ thuốc có tăng cân nhưng k nhiều đến như vậy.Em thì k hút thuốc lá,chỉ hút thuốc lào thôi.Bác đã bỏ được 4 năm rồi thì đừng hút lại nữa.Bác nên tập thể thao và xem lại chế độ ăn sao cho phù hợp.Thân!
     
    Hungthuocbac, 26/7/12
    #227
  3. NTL

    NTL Advanced Member

    Joined:
    6/2/10
    Messages:
    1.009
    Likes Received:
    65
    Location:
    Bình Thạnh-SG
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Em bỏ thuốc cũng được 6 năm. Bỏ xong sau 1 tháng tăng 10kg. Từ đó đến nay cứ tăng giảm 2kg. Có lẽ nhờ chơi bida đều và bưng bê, kê kích loa đài( loa 60-70kg, power 30-40kg) :lol: .
     
    NTL, 26/7/12
    #228
  4. rock0em_h_x

    rock0em_h_x Advanced Member

    Joined:
    25/1/11
    Messages:
    2.009
    Likes Received:
    111
    Location:
    Hà Tĩnh - Nghệ An
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Em thì cũng được 5 năm cầm thuốc.
    Cũng có nhiều lần ốm lăn lóc, cầm điếu thuốc rít 1 hơi thấy khó hít vào quá nên vứt đi và mong sao cho mình mau khỏi ốm để hít hơi cho ngon lành!
    Em thì ngày tầm 10-15 điếu, vì em thấy 3 ngày em lại hết 2 bao.

    Dạo này còn tập tọe DIY, cứ mỗi lần đóng điện lại ... mần vài điếu cái đã. Rồi mới đo đạc j thì mới đo!
     
    rock0em_h_x, 26/7/12
    #229
  5. Hungthuocbac

    Hungthuocbac Advanced Member

    Joined:
    5/7/12
    Messages:
    3.911
    Likes Received:
    7
    Location:
    Thanh Hóa
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Mùa nắng này mà luyện món bưng bê,kê kích loa đài nếu k có chế độ ăn ngủ phù hợp thì tụt cân là cái chắc.Nhất là đồ nặng như của Bác thì càng hiệu quả.
     
    Hungthuocbac, 26/7/12
    #230
  6. 5HIEN

    5HIEN Advanced Member

    Joined:
    12/1/06
    Messages:
    1.874
    Likes Received:
    54
    Location:
    TP HCM
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Theo vòng xoáy thế này thì sao cũng khổ :

    Không biết hút ---> tập hút, nghiện hút ---> cai thuốc, bỏ thuốc---> tăng cân---> tăng huyết áp... ---> lao động, tập thể thao---> giảm cân---> Sút ký ---> ăn... nhậu bù ---> hút lại ... :mrgreen: :lol: :lol:
     
    5HIEN, 31/7/12
    #231
  7. vietvan

    vietvan Advanced Member

    Joined:
    10/6/11
    Messages:
    748
    Likes Received:
    0
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Sao vòng đời cứ luẩn quẩn vậy hở Bác 3.....5 ? Em cũng đã rơi vòng xoáy Bác nêu rồi đấy ! Trước đây em đã bỏ thuốc 14 năm , đến năm 2002 vì tiếc của giời ! Chiều 30 tết năm đó còn lếch tha lếch thếch ở cơ quan được Sếp Tổng GĐ gọi lên phòng bảo chú mang mấy hộp thuốc 555 Internationan về hút tết . Thế nà em nghiện nại Bác ạ ! Mà nghiện nặng hơn ,sau dó cũng vài ba lần cai nghiện , tái nghiện mỗi lần như thế vài 3 tháng . Nhưng lần này được 6 tháng rồi đấy Bác ạ . Đời nhiều thứ để nghiện quá Bác ,thành em đang phấn đấu bỏ dần . :lol:
     
    vietvan, 31/7/12
    #232
  8. will

    will Advanced Member

    Joined:
    26/4/06
    Messages:
    2.377
    Likes Received:
    14
    Location:
    Bien Hoa
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Kiêng cái miệng hổng nổi, ăn quá mạng --> bây giờ đường nó lên :( . Để giảm ăn hàng, bi giờ ngày bập 4-5 điếu Hic
     
    will, 1/8/12
    #233
  9. dohaithanh

    dohaithanh Advanced Member

    Joined:
    16/9/09
    Messages:
    1.278
    Likes Received:
    4
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Em thật, như đã nói ở trên, các bác mà quyết bỏ thuốc thì nên quyết bỏ ăn nhậu và cà phê luôn. Chứ nhậu mà ko hút thuốc thì...hổng vô :lol:
     
    dohaithanh, 4/8/12
    #234
  10. vietvan

    vietvan Advanced Member

    Joined:
    10/6/11
    Messages:
    748
    Likes Received:
    0
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Kiểu này Bác will lại rơi vào tình trạng : " Nhớ ai như nhớ thuốc lào ! lại chôn điếu xuống, lại đào điếu lên !" Xin chia xẻ nỗi thất bại bỏ thuốc cùng Bác .
     
    vietvan, 6/8/12
    #235
  11. Hungthuocbac

    Hungthuocbac Advanced Member

    Joined:
    5/7/12
    Messages:
    3.911
    Likes Received:
    7
    Location:
    Thanh Hóa
    Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

    Đến Bà lão mà đang còn như thế này...Thì em cai thế nào đây các Bác ơi...???
    [​IMG]
     
    Hungthuocbac, 10/8/12
    #236
Page 10 of 10

Share This Page

Loading...