Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ.

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Và khi vui...khi có cái dĩa mới chẳng hạn...hút sướn thế Tuấn nhở :mrgreen: . Vui cũng hút,buồn cũng hút và dở dở ương ương cũng..hút ! Tóm lại, cái vòng kim cô..hông bỏ được
Các bác thế nào em ko biết, nhưng vài năm gần đây đôi khi cũng đã ngẫm nghĩ tới việc hút thuốc mình có thể bỏ phí...tèo mất mấy năm sống hưởng thụ. Cũng hơi thấy lo lo...nhưng rồi lại gạt phắt ra khỏi đầu : Kệ,ngần này tuổi rồi còn gì nữa mà tiếc đời. bây giờ có ốm đau thì cũng đi Viện Lão Khoa rồi còn gì... :lol: Hút ! hút tiếp..

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bỏ thuốc lá ư dễ ợt,em biết hút thuốc từ năm học lớp 7 cơ,cho đến những năm chuyển vào nam công tác em đã hút đến 2 gói Jet hoạc Hero một ngày,nếu đói quá em rít Mai hoạc Đà Lạt, nhưng năm 2002 em bị một trận sốt cao phải đi cấp cứu viện 175 một tuần về nhà em sợ mùi thuốc luôn,nhất là khi nhậu và cafe em thử bập vài hơi nhung không vào cho lắm em thấy mình đã bỏ thuốc được rùi,biết vậy em chích lấy mẫu virút về nghiên cứu nhân rộng ra cho các bác thì hay nhỉ,trước đó em cũng đã có ý định bỏ nhưng cao thủ được 5 tháng là em tái nghiện rồi,nhất là hôm nào mở cái tivi hỏng ra nghiên cứu hoạc chạy xe đường dài thì ôi thôi điếu thuốc gắn liền trên môi suốt hành trình.Các bác nào có ý định bỏ thuốc thì hãy cố lên.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Và khi vui...khi có cái dĩa mới chẳng hạn...hút sướn thế Tuấn nhở :mrgreen: . Vui cũng hút,buồn cũng hút và dở dở ương ương cũng..hút ! Tóm lại, cái vòng kim cô..hông bỏ được
Các bác thế nào em ko biết, nhưng vài năm gần đây đôi khi cũng đã ngẫm nghĩ tới việc hút thuốc mình có thể bỏ phí...tèo mất mấy năm sống hưởng thụ. Cũng hơi thấy lo lo...nhưng rồi lại gạt phắt ra khỏi đầu : Kệ,ngần này tuổi rồi còn gì nữa mà tiếc đời. bây giờ có ốm đau thì cũng đi Viện Lão Khoa rồi còn gì... :lol: Hút ! hút tiếp..[/quote]

Bác nói phải phải ! em cũng có cùng quan điểm với bác ... cho em mời bác một điếu !

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bỏ được thuốc lá thì tốt, còn không bỏ được thì cũng hút ít thôi các bác ạ.5-7 điếu/ngày cho đỡ hại.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bạn gái em nói rằng: Những thằng đàn ông bỏ được thuốc lá ... là những thằng ... Thuốc lá mà nó còn bỏ được thì thứ gì nó không bỏ. :mrgreen: :lol:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Hehe
Em lập ra topic này mục đích để anh em nào có ý định cai thuốc lá vào chia sẽ thôi, không có ý xúc phạm đến các bác đang phê với thuốc lá, không muốn bỏ. (vì em cũng đã từng không muốn bỏ thuốc lá trong một thời gian rất rất dài...), không ngờ các bác vào ném đá quá...hehe

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Ném đá gì đâu bác
Không bỏ được thì phải chống chế chứ.
Trong đó có em :lol:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em bỏ thuốc khá dễ cũng sau 30 năm tương tự như Bác.
Đơn giản là em không thở và ngủ được nên bỏ dễ ẹt. Đâu đó hơn 1 năm rồi thì phải.
Tiếp theo em đã bỏ được càfê vì uống càfê mà không hút thuốc lá thì dở ẹt.
Em đang trong quá trình bỏ nhậu vì không hút thuốc, không uống càfê thì không hiểu sao uống bia mau xỉn quá?
Sắp tới không biết còn bỏ tiếp cái gì nữa em chưa biết!

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bác thì sướng rồi, e thì bà xã nói "ông không bỏ nó tui bỏ ông", hãi quá thế là e bỏ thật, đúng 1 tuần bà xã vui quá đi siêu thị mua quà tặng e cái GẠT TÀN THUỐC mới :lol:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Ráng bỏ hết đi rồi ... bỏ dzô ... hũ. :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em có thằng bạn bỏ thuốc được hơn 5 năm rồi quay sang hút lại, khoảng 2 năm đầu thấy nó phát tướng hẳn ra, nhưng 3 năm sau thì lại ốm, phờ phạc. Bạn bè ai cũng ngạc nhiên hỏi nguyên nhân, nó bảo: "Hic, bỏ được thuốc thì lại bị hút thuốc nhiều quá, chịu hông nổi ".

Mà công nhận, hút thì không ngán, chỉ ngán lúc đi đổ cái gạt tàn, nhìn ghê quá.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Kiếm cái bình bông bự, gạt đầy là xong đời luôn

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em hay chơi lon bia. Khi nào lon đầy rồi làm cái bịch vô thùng rác cho nhanh.

Lại có cớ làm thêm lon nữa. :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Gôm đủ thùng bán được khoảng 10k. Ra đầu hẻm làm thêm 1/2 gói mèo nữa!

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

- Muốn cai được thuốc lá điều tiên quyết đầu tiên phải có là ý muốn cai thuốc...hehe....chưa có cái ý muốn này thì cai thuốc không thể thành công.

- Cai thuốc mà không dùng biện pháp hổ trợ thì quả là rất cực khổ, bản thân em chi có thể chịu được ...5 ngày. Sử dụng quyền trợ giúp khi cai thuốc lá sẽ giúp mọi chuyện trở nên bớt căng thẳng và dễ vượt qua hơn.

- Biện pháp hổ trợ hiện nay được các nước Mỹ, Châu Âu khuyên dùng là Nicontine Pach (miếng dán), Nicotin Gum, Nicotin spray. E- Cigarette chưa được công nhận là biện pháp hổ trợ cai thuốc lá.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Ờ, câu này ..... đúng

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em cai chay,

Trước khi quyết định cai, em có hỏi ý kiến thế hệ tiền bối và có nghe lời khuyên về loại kẹo này. Tuy nhiên, em ko xài. Tính em cứ hễ xài cái gì quen là ... nghiện luôn, kẹo gum chắc cũng ko ngoại lệ. Bạn gái em khoái cái tính này của em nà.... :lol:

p/s: Đang cai thuốc ngon lành, tự nhiên mọc ra cái topic này thấy lòng mình lung lay quyết tâm dễ sợ.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Từ từ rồi quen anh ơi, em cũng không biết hút thuốc, không uống cafe, may mà còn biết ...nhậu :roll:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

E định bỏ ... đọc xong những dòng này của bác...lại thôi...

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Tình hình của em thì rất giống Bác. Em hút kinh khủng, hiện giờ là từ 2gói - 2,5 gói/ 1ngày, có khi 3 gói hoặc hơn nửa, nếu có độ nhậu cả ngày :wink: ! Biết là hại lắm, bản thân thấy cũng oải lắm, nhưng kg thể dứt được, đã bỏ thử cả chục lần rồi, lần được lâu nhất là 3 tuần, và sau mỗi lần hút lại là lại lên đô.
Hiện nay, mỗi sáng thức dậy(chưa súc miệng) là em phải đốt ít nhất là 4-5 điếu, rồi sau đó mới vệ sinh cá nhân.
Nhân hôm nay đọc bài của bác, thấy đồng cảm & hay quá, để em thử lần này nửa xem sao!
Bác cho em hỏi thăm: Chewing gum Nicorette mình có thể mua ở đâu ạ. Cám ơn bác nhiều.
P/s: Trước tiên, chắc em phải trộn gỏi hoặc nấu canh trước cái đã(em nói vui)

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Kiếm đâu được cô người iu như thế bi giờ...

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em cũng đã bỏ thuốc lá từ năm 1993 đến năm 2009 thì em lại thía này đây?
Lần này có các bác em lại cố từ giã thuốc lá lần nữa xem sao?

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

E.. hèm, mình cũng có hút thuốc lá khoảng 10 năm mà bỏ được, mà cũng đã bỏ thuốc lá được khá lâu rồi, nay toàn bị hút thuốc lá thụ động, cuối tháng 10 đầu tháng 11 có việc phải ra vào trung tâm hô hấp BV Bạch Mai, cạnh giường bệnh người nhà mình có bác trông khoảng tầm tuổi 75 nước da xanh mai mái, răng cửa rụng hết còn mỗi 1 cái, chân bị gãy (khỏi rồi thành tật) dây dợ tiêm, truyền đầy người, nói chuyện móm mém nhưng vui tính nên mới nói chuyện chơi:
M: Bác bị làm sao vậy ?
B: Tôi bị khó thở,
Con bác ấy: cụ hút thuốc lá nhiều quá mà bị như thế
B: Bây giờ có hút đâu, bỏ được 1 năm rồi.
M: Bác bao nhiêu tuổi ?
B: Tôi 60 tuổi
M: Hay tại bác hút thuốc lá nhiều quá mà bị thế này ?
B: ở Quảng Bình, Tây Nguyên đàn ông, đàn bà đều hút có sao đâu
M: Thế bác hút thuốc lá từ khi nào ?
B: Tôi hút từ năm 15 tuổi
M: Sao bác hút như thế lại bỏ được ?
B: Tại tôi ốm quá, thở không được nói gì đến hút thuốc lá
Sắp ra viện mình hỏi:
Bác khỏe lên nhiều chứ ?
B: Tôi tăng cân lên mấy Kg
M: Có lẽ do ở đây bác được thở oxy
B: Ở nhà tôi cũng được thở oxy mà chẳng lên cân

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Có ông bạn của ông cậu em (nhưng hay chơi với em) cai thuốc lá bằng phương tiện hỗ trợ là Chewing Gum.
Sau một thời gian cai ông ấy phát hiện ra một điều rất thú vị là vừa nhai Chewing Gum vừa hút thuốc rất là ngon.

Nên ông ấy quyết định vừa hút thuốc vừa nhai Chewing Gum. :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em thì em ghét mấy ông hút thuốc lá, hôi hôi là :lol: