Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ.

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bác giông em quá, cư viêm họng là bỏ thuôc hêt viêm là lại hút. Giơ em đang bỏ... :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Sao các bác ko dùng miếng dán Nicotinell (21mg/24h patch ).

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

nhân tiện bác linh vừa cai được thuốc em xin có ý kiến hay là bầu bác linh làm hội trưởng[hội không khói thuốc ]đi,em xung phong xin 1 chân vào hội luôn,mục đích của hội làm cách nào không biết[tuỳ]rủ rê,lôi kéo kể cả hăm doạ,năn nỉ càng nhiều người cai thuốc càng tốt.thú thật với các bác sau mấy chục năm hút thuốc hệ hô hấp của em nó rệu rã lắm rồi nếu ko do bác sĩ hăm doạ,vợ con năn nỉ bác em cũng chưa bỏ được thuốc đâu ạ,giờ mỗi khi vô tình hít phải khói thuốc thì em lại thở ko được các bác ạ[em bị hen phế quản do thuốc lá] có mấy ông bạn hay đến chơi nghe nhạc hễ ngồi chưa nóng đít là mấy lão móc thuốc ra rít,vì tế nhị nên em ráng chịu đựng,thôi thì đến khi mấy lão về hết thì em cũng muốn té ngữa nằm thở hổn hển vì mất thở luôn.nói nhỏ với các bác giờ em lại có thêm 1 khoản kha khá[ko ít đâu]từ tiền mua thuốc lá đầu tư vào cái sự nghe của em.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Ngụy biện và ngụy biện
Ở một xóm nọ , Cứ mỗi lúc nông nhàn ,các Amply vô địch lại tụ tập buôn với nhau ,các câu chuyện thường là về giá cả thị trường , chuyện thời trang ...và cuối cùng chủ đề thường xoay quanh chuyện tố cáo chồng
-Cái giống này chúa nghiện ngập , lão nhà em mỗi ngày đốt cả bao thuốc lá , cái gạt tàn lúc nào cũng nghi ngút như bát nhang. Một Sumo hậm hực nói
-Lại bê tha nữa , lão nhà này vui đâu chầu đấy , suốt ngày nhậu nhẹt , chả mấy ngày là không xỉn- Một Amply khác xen vào
-Cực kỳ bẩn thỉu , cực kỳ bừa bãi ...không thể nào chịu nổi -Thêm một Amply nữa đế thêm
Câu chuyện cứ như thế ,và như thế ...Dần dà rồi cũng tới tai mấy ông chồng . Cả bọn tức lắm nhưng ngẫm kỹ thì những điều họ nói cũng không có xa thực tế bao nhiêu . Thế là các đức lang quân tìm xem có tay nào trong xóm này không mắc những tật trên không , họ tìm mãi , dò mãi cuối cùng cũng túm được vài ông , nhưng khốn thay đó tuyền là những tay

...ế vợ :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Tới đây nhà nước đánh thuế thuốc lá rất cao nên sau này mặt hàng thuốc lá sẽ là đồ xa xỉ, bác nào hút nhiều tức là đóng thuế nhiều cho nhà nước, khi chết sẽ được cấp bằng khen công dân ưu tú. :lol:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Thuốc lá có hại thế (hại thật sự ) ai cũng phản đối.Sao ko cấm luôn cho rồi ? Nhưng, lợi nhuân do ngành công nghiệp thuốc lá mang lại cho các quốc gia trên thế giới là khổng lồ, nên những biện pháp ngăn cấm hay khuyến cáo này nọ chỉ là gọi là cho có...lấy lệ cả thôi. Còn đàn ông trên cõi đời này thì còn thuốc lá.
Cho nên CP đánh thuế cao mặt hàng thuốc lá cũng chỉ là hình thức cả,lọt sàng thì xuống nia...Chả ai thiệt ở đây hết. Chết "thằng" hút :mrgreen: . Hại đủ thứ trên cơ thể, tiền thì mất nhiều hơn :wink:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Sợ nhất là đánh thuế cao,thành mặt hàng xa xỉ rồi,lúc đấy thuốc lậu cứ gọi là kiếm đủ. Mà ai kiếm,các cụ chắc cũng luận ra roài. 8)

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

thì bỏ được thuốc vì vô tình ăn hết 1 điếu thuốc,ốm mát 1 tuần, sau cứ ngửi mùi thuốc là buồn nôn thành ra bỏ được thuốc.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em cũng hút thuốc nhiều, đã từng bỏ rồi hút lại, mỗi lần hút lại càng hút nhiều hơn. Về kẹo gum có nicotin cai thuốc trước đây em đã thử khoảng 5 ngày nhưng ko cho kết quả, kẹo này em mua ở cửa hàng thuốc HN (ko nhớ tên kẹo, chỉ nhớ 1 vỉ 9 viên hình vuông), bác sĩ dăn dò mỗi lần chỉ 1 viên, em làm phát mỗi lần 3 viên mà ko xi nhê gì, hic.. em sẽ tìm loại kẹo của bác xem thế nào. Thanks bác đã chia sẻ

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Các bác nghiện nặng, hút > 16 điếu / ngày thì tìm loại 4mg để nhai trước nhé, tuần lễ đầu tiên thì nhai khi nào thèm thuốc lá, mỗi viên có thể nhai >1h, từ tuần thứ 2 trở đi thì giảm dần số lần nhai, đẹp nhất là ngày 4 lần: sau mỗi bửa ăn và buổi tối, khi nào bỏ hẳn được thói quen cầm điếu thuốc mới tính đến chuyện giảm liều xuống 2mg, xen kẽ dần viên 2mg vào cho đến khi quen thì chỉ xài viên 2mg. Đến khi chỉ xài toàn viên 2mg một thời gian đủ lâu (bản thân em là 1 tháng), thì tự lừa cơ thể bằng các viên singwum thường xen vào và dần dần thì bỏ hẳn viên kẹo Nicotin.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Vâng, em hút bình quân 2 bao/ ngày, ở nhà em diy vỏ hộp sữa anlene to làm gạt tàn thuốc, chứ dùng gạt tàn bình thường phải đi đổ liên tục oải quá. Em đã search ra địa chỉ mua kẹo 4mg và sẽ thử theo cách của bác, hy vọng sẽ thành công.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Ở Hà Nội chỗ nào bán kẹo 4mg thế các bác? Em mua 2 miếng kim loại dán tai mà thấy hút còn ngon hơn lúc ko đeo

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em tìm đc địa chỉ này trên mạng: http://www.caithuocla.vn
"Viện Ứng Dụng Công Nghệ, Bộ KHCN Nhà C6 Thanh Xuân Bắc - Thanh Xuân HN".
"Quý khách có thể đặt hàng qua điện thoại để được giao tận nhà ( Miễn phí toàn quốc ):Hà Nội 0985.999.345"

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Nhiều loại quá bác ợ. Theo em tham khỏa có 4 loại 4mg sau:
- Kẹo Nicorette 4mg GlaxoSmithKline
- Kẹo Nicorette 4mg Icymint Johnson
- Kẹo Nicotrol 4mg Johnson
- Kẹo Habitrol 4mg Novartis
Hem bít dùng loại nào đây các bác? hay là lẩu thập cẩm cho chắc ăn

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Trong đây có 2 hãng dược phẩm thuộc hàng top của Thế giới là GlaxoSmithkline và Novartis đấy bác, em thì dùng hàng của GlaxoSmithKline

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Vậy em theo bác

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em cũng quyết tâm theo các bác. Em mới 17 năm hút vinataba chắc dễ cai hơn bác lehuulinh. Nhưng trước hết chắc phải chơi theo kiểu: chỉ khi nào uống cà phê hoặc bia thì mới được hút, never hút trước mặt gấu mẹ gấu con.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em cũng đang cai bớt bằng cách này (sử dụng thuốc lá điện tử).
Trước đây mỗi ngày em xơi hơn 1 gói,bây giờ chỉ có buổi sáng uống cafe thì em mới chơi dăm ba điếu thuốc thật...cả ngày em toàn chơi thuốc lá điện tử cho nó khỏe,miệng thơm tho,kg còn khạc nhổ.Em chỉ có ý định giảm bớt chứ chưa bỏ được (Buồn lắm...nhớ lắm)
Đôi dòng chia sẻ cùng dân nghiện :lol:
Cấu tạo :
Thuốc lá điện tử có hai phần: đầu lọc chứa nicotin và chất tạo mùi thơm. Thân là một bộ vi mạch có chức năng kích hoạt bộ phận phun hỗn hợp hơi lỏng khi người hút hít vào. Sau đó hỗn hợp hơi lỏng sẽ đi qua đầu lọc hòa tan một lượng nicotin trở về miệng. Nó có hình giống điếu thuốc, và chạy bằng pin.

Nguyên tắc hoạt động:
Thuốc lá điện là 1 thiết bị điện tử không cần đốt cháy khi hút, sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất theo công nghệ vi điện tử và công nghệ phun sương tiên tiến. Dung dịch nicotine được chiết xuất từ cây thuốc lá và được thanh lọc nên có độ an toàn cao đối với sức khỏe.
Đầu lọc :
Đầu lọc là bộ phận chứa dung dịch nicotine. Đầu lọc được thiết kế để dùng 1 lần. hãy thay đầu lọc mới khi dùng hết dung dịch nicotine trong đầu lọc. Khi lượng khói thuốc giảm đi rõ rệt (sau 300 lần rít thuốc) thì bạn nên thay đầu lọc mới.
Mức độ nicotine trong đầu lọc được chia làm 4 loại: cao, trung bình, thấp và không có nicotine.
Thuốc lá điện là gì:
Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng: các chất ngưng tụ (tar), carbon monoxide và các chất kích thích khác là nguyên nhân gây bệnh, chúng được giải phóng khi bị đốt cháy. Trong số những chất độc hại có trong điếu thuốc lá thường, chất ngưng tụ là nguyên nhân chính gây bệnh cho người hút.
Thuốc lá điện là 1 sản phẩm thay thế thuốc lá thật 1 cách hữu hiệu, nó làm người hút thấy sảng khoái và thỏa mãn được cơn nghiện, đồng thời giảm nhẹ cảm giác khó chịu khi cai thuốc.
Thuốc lá điện sẽ trở thành 1 văn hóa hút thuốc lành mạnh trong tương lai.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Bó tay với bác luôn!Bỏ hay không bỏ thuốc là?!?Ở đây bác còn quảng cáo cả thuốc là điện tử nữa kia! :mrgreen:

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Mấy cái thuốc lá điện tử này trước em cũng để ý roài. Các bác đừng dại mà dính vào hỏng người đóa. Toàn hàng Hồng Kông, Tung Của độc hại hơn thuốc xịn nhiều

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Độc hại hơn thuốc xịn nhiều là bác nghỉ ra hay là cộng đồng có cảnh báo vậy bác.
Bác có minh chứng nào cụ thể từ các nhà chuyên môn kg ạ...mong bác chỉ giúp,thành thật cảm ơn.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Khi chưa có cơ quan nào kiểm chứng thì không nên sử dụng một cách tùy tiện bác ơi

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Theo như em biết hàng này ở châu Âu bán rất đắt vài trăm oi còn ở VN bán chỉ 500-700k là hàng Trung Quốc. Khi hút vài ngày phải thay 1 tấm lọc ở trong thuốc hoặc có lọ hóa chất để tẩm vào miếng này. Tấm lọc thực chất cũng là ngâm tầm vài hóa chất tương tự như thuốc lá thật. Chả biết thế nào với mấy hoạt chất ngâm tẩm của ông TQ đâu bác ợ

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

- FDA (Food Drug Asociation) của Mỹ không aprove cho E-Cigarette vào thị trường Mỹ bác nhé, với lý do: E-Cigarette sẽ làm cho người ta quay về với thuốc lá điếu nhanh chóng. Hiện tại, ở Mỹ FDA chỉ chấp nhận: Nicotin Chingwum, Nicotine pach (miếng dán) và Nicotin spray mà thôi.
- Các hương liệu của E-Cigarette đều là hàng TQ, bao bì toàn tiếng nước lạ, không có một cơ quan nào từ nước thứ 3 dám đứng ra chứng nhận cho loại hương liệu này cả.

 

Re: Em đã cai thuốc lá sau 30 năm phì phèo: vài dòng chia sẻ

Em thì nghĩ thuốc lá có hại vì nó cần khá nhiều chất bảo quản này nọ trong đó ,còn thuốc lá thuần túy (như thuốc vê )được trồng ko tẩm ướp hóa chất gì thì chắc đỡ đôc hậi hơn nhiều .Chả biết đúng ko :?: